Habilidades para perfeccionar antes de una aventura al aire libre

Si sus próximos planes de escapada incluyen aventuras al aire libre, asegúrese de que las habilidades, el equipo y la información de su familia estén al día. Aquí hay cinco ideas a considerar:

1. Ten cuidado

Su objetivo durante una experiencia de senderismo, pesca o acampada es evitar acercarse a un oso. Entonces, mientras hace planes, pregunte sobre la actividad reciente de osos en su destino previsto. Las investigaciones muestran que el spray para osos es eficaz, así que tenga el suyo a mano y sepa cómo usarlo. Viaja en grupos de tres o más y canta, cuenta historias o túrnense para gritar “¡Oye, oso!” para que las criaturas salvajes sepan que estás en la zona. Camine durante las horas del día, permanezca en los senderos y evite los huertos de bayas y los cadáveres de animales. Busque señales de actividad de osos, como excrementos, huellas o rocas volcadas. Al acampar, mantenga su tienda y sus espacios limpios y libres de olores. ¡Recuérdeles a los niños que esconder barras de chocolate en sacos de dormir podría tener consecuencias no deseadas! No duermas con ropa usada para cocinar. Asegúrese de colgar la comida y la basura lejos de las áreas para dormir o en contenedores a prueba de osos. Cuando visite parques nacionales, tome nota de los recordatorios del guardabosques sobre mantener una distancia adecuada de los animales salvajes.

2. No dejes que caiga un rayo

Según la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA), más de 400 personas son alcanzadas por un rayo cada año en Estados Unidos. Enséñeles a los niños que “cuando truene, vayan adentro”. Al planificar una actividad, tenga un plan de seguridad y sepa dónde reunirse en caso de que se desarrolle una tormenta. Esté atento a los cielos que se oscurecen, los relámpagos y los patrones de viento cambiantes y fortalecidos. Si escucha truenos, incluso a distancia, es hora de trasladarse a un edificio resistente o a un vehículo de metal con techo rígido y con las ventanas cerradas, aconseja la NOAA. Manténgase alejado de árboles altos y aislados, postes de servicios públicos o áreas abiertas. Evite alambres y vallas metálicas. Espere 30 minutos después del último trueno para salir. Si alguien es alcanzado por un rayo, llame al 911 y obtenga atención médica inmediata.

3. Aprende sobre los pumas

Los ataques de pumas a personas son raros. Sin embargo, recientemente, las interacciones han aumentado. Los expertos creen que el cambio se debe, en parte, a que los humanos se acercan al hábitat de los leones, a un aumento en las poblaciones de ciervos (sus presas) y a que más excursionistas, ciclistas y corredores comparten senderos con leones.

Si te aventuras en el país de los leones, los expertos recomiendan explorar en grupo y hacer mucho ruido para evitar sorpresas. Lleve un bastón y mantenga a los niños cerca en todo momento. Si ocurre un encuentro, no corra. Mantén la calma. Levante a los niños y hábleles con firmeza mientras retrocede lentamente. Haz todo lo que puedas para destacar, levantando los brazos, abriendo un abrigo sin bloquear la ruta de escape de un león. Si el león actúa agresivamente, contraataca con piedras, palos o cualquier cosa que puedas encontrar sin agacharte ni darle la espalda.

4. La inteligencia de las serpientes

Hacer senderismo, escalar y acampar en muchas partes del país significa que es posible encontrarse con serpientes venenosas. Asegúrese de que los niños sepan que deben mantenerse alejados de cualquier cosa que se parezca a una serpiente. Según el Centro de Información sobre Drogas y Venenos de la Universidad de Arizona, más de la mitad de los mordidos provocaron intencionalmente a la serpiente de alguna manera. Manténgase en los senderos para caminatas y mantenga las manos y los pies alejados de montones de madera y piedras, pasto profundo o grietas. Lleve una linterna y use zapatos después del anochecer. "El tiempo es tejido", dicen los expertos. Entonces, si ocurre una picadura, llame al 911 y busque atención médica de inmediato.

5. Mantente abrigado y seco

Ya sea que quede atrapado en un aguacero, se pierda en el camino o permanezca en el bote demasiado tiempo, pasar demasiado frío y mojarse es algo que debe evitar. Conviene recordar las siglas FRÍO para evitar la hipotermia: Cubrirse, Sobreesfuerzo, Acodar y Secar. Es especialmente importante mantener la cabeza, las manos y los pies cubiertos. Evite el esfuerzo excesivo que provocará sudoración. La combinación de ropa mojada y temperaturas frías provocará la pérdida de calor corporal. Vestirse con capas holgadas, con seda, lana o polipropileno más cerca del cuerpo, es lo mejor para retener el calor corporal. Y, por supuesto, manténgase seco siempre que sea posible y quítese la ropa mojada lo antes posible. Sepa que los niños (y los adultos mayores) se enfrían más rápidamente y necesitan una capa más en las mismas condiciones. Los escalofríos, el intento natural del cuerpo de calentarse, son el primer signo de hipotermia. La piel roja brillante, fría y un llanto débil son los primeros signos de hipotermia en un bebé.